こんにちは！ゲームのアクセシビリティを調べる継続的な一連の記事は、Caelynのこの作品を続けています。
この作品はうつ病について説明しています。
物理的なメディアの棚の形であるかどうか、長年の販売とバンドルによって肥大化した蒸気ライブラリ、またはXboxゲームパスのようなサブスクリプションサービスであろうと、ゲームの大規模なコレクションを持っている人は、おそらく一部の人々で選択の麻痺の形を経験した可能性がありますポイント。あなたは自分の手にしばらく時間があります、あなたはゲームをプレイしたい、あなたは何十または数百から選ぶべきものを持っていますが、それらのどれもあなたの空想をくすぐるものではありません。たぶん、あなたはそれを決め、数分間それを起動しますが、それがあなたの興味を抱いていないことにすぐにわかります。周りの容疑者とインターネットとスマートフォンが提供する絶え間ない気晴らしの間で、あなたがそれを知る前にあなたの自由時間はなくなります。
今、それがあなたのデフォルトの状態であり、それがゲームだけでなくあなたの人生のすべての分野に適用されると想像してください。かなり厳しいですよね？それは私がうつ病と一緒に生きることを説明できる最良の方法です。
うつ病は一般的な精神疾患です。世界中の人口の約5％が一度にうつ病を患っており、推定20〜30％の人々が人生のある時点でそれを経験します。症状はさまざまであり、刺激性、空虚感、役に立たない、絶望感が含まれ、睡眠、食欲、エネルギーレベルに影響を与える可能性があります。ほとんどのメンタルヘルスの状態と同様に、多くの人々はうつ病を障害とさえ考えていません。これは、ほとんどの場合に効果的である広く利用可能な治療法と組み合わせることで、個人的に経験した人でさえ、より重度のうつ病が真剣に受け止められないことが多いことを意味します。
うつ病に関する最も一般的な誤解は、それが単に悲しいことです。悲しみの感情はうつ病の症状ですが、それらはしばしばまったく存在しません。これは、私が最初に診断されたとき、15年ほど前にそうでした。私はしばらくの間走り去りを感じていましたが、それが悪い風邪の長引く効果だと思っていましたが、無関係な問題のためにGPに任命されている間に言及する価値があると思いました。
彼が尋ねた最初の質問は、私が普段楽しんでいた活動に集中したり、喜びを得たりするのに苦労したかどうかでした。すぐにビデオゲームを考えました！私は確かに、かなり長い間、私たちの最も楽しい娯楽に集中するのに苦労していました。私の症状は教科書のうつ病の結果であり、クリンチャーであるビデオゲームを楽しむのは私の苦労でした。
それは私がそれ以来ずっと生きてきた状態です。悪い、悪い時代がありましたが、最近では物事ははるかに管理しやすく、私は回復への長くゆっくりとした道を歩んでいます。
うつ病は、アクセシビリティを検討しているシリーズでさえ、ビデオゲームのウェブサイトのために書くのは奇妙なことのように思えるかもしれませんが、クリスチャンが昨年の障害史月に触発されたテーマで何かをすることに興味があるかと尋ねたとき、それは頭に浮かぶ最初のものでした。私にとって、うつ病とゲームは常に、または病気のために結びついています。
私はすでにゲームを楽しむことができないことが病気の明らかな症状であることについて話しましたが、ゲームは困難な時期にも避難とアウトレットを提供しました。さまざまなフレーバーのRPGは常に私の好みの毒だったので、私が経験する恐ろしい脳の霧に穴を開けるのに役立ったゲームのほとんどが、それらの線に沿って落ちることは驚くことではありません。
このリストのトップはSkyrimでなければなりません。 （ハハ、ステルス・スカイリムの記事！ブワ！）長老の巻物をどれだけ愛しているかについて話すのはトレンディーなことではないかもしれません。それがただの良いタイミングであろうと秘密の成分であろうと、Skyrimは（ドラゴン）叫び声を上げるものです。それは、私が自分の言葉でアプローチできるオープンな世界と、簡単に消化できる物語のナゲットのバランスをとっています。より多くのストーリーに焦点を当てたゲームは、同じ魅力を持っていません。私はドラゴン時代やaが大好きです質量効果初めてですが、それらをリプレイすることを考えると、私は嫌いなすべてのビットの考えに延期され、それらをもう一度やらなければなりません。完全にサンドボックスのタイトルは逆にスイングしすぎており、フォーカスの欠如は少し圧倒されます。 SkyrimはおなじみのRPGスモルガスボードです。私はやりたいことをやりたいことができます。同時に、私がキャラクターのために構築している包括的な物語は、私の興味を長期的に保持しています。
MODは、ことわざのスイートロールの単なるアイシングです。体験全体を私が渇望していることを正確に調整できることは非常に重要です。非常に具体的なものをプレイしたいだけで、そのことだけで十分であるという感覚を得たことがありますか？それが11になったと想像してください。 MODコミュニティが行った驚くべき仕事は、Skyrimとフォールアウト4、かゆみが私を悩ませているものを傷つけることができる可能性が非常に高いです。
次はダークソウルズです。繰り返しになりますが、これは多くの魂のボーンボーンヴァンアリケスに当てはまりますが、ダークソウルは速記に役立ちます。ダークソウルを快適なゲームと考えるのは少し奇妙に思えるかもしれません。これらのゲームのいずれかで初めては、ほとんどの人と同じように緊張し、歯が締まりますが、基本がダウンした後、特定の瞑想的な落ち着きを提供します。 Skyrimのように、キャラクターのカスタマイズ、多様性、分岐経路の構築により、私は自分の用語でゲームに関与しているように感じることができます。私は戦闘と探検のリズムが大好きなので、常に時間を費やしているように感じます。最も重要なことは、シリーズの厳しいがあるが快適な難易度は、進歩が即時の達成感を与えることを意味します。メンタルヘルスの状態に対処することは、ほとんどの人が普通と考えるものに到達するためにゆっくりと苦労することを伴います。 「ねえ、私は正午までに起きて、実際の服を着てコーヒーを飲みました」とあなたの状況を理解していない人にとってはあまり聞こえないでしょうし、あなたはいつもに行きたくないあなたが話すすべての人とのあなたの問題の詳細。 「ねえ、私はついにブライトタウンでそれを作りました」は、共有するのがはるかに簡単な勝利です。
ごく最近、私は特にデッキビルダーのために絶対に落ちました尖塔を殺しますそしてモンスタートレイン。 Great Dresonis Timesの注意保持者であるほとんどのゲームとは異なり、ここには特に強い物語の焦点はありません。代わりに、短期戦術、長期的な戦略、そしてその素晴らしい「もう1つのターン」の要因の頭の良いミックスがあります。私にとって本当にうまくいくのは、非常に有限のランの長さが長い間私の興味を維持する方法です。私は数日間4倍のようなものに本当に魅了されるような人であり、それからドリフトして、二度とプレイしません。比較的迅速な結論に至るまで、大成功を収めたランでさえ、これらのゲームは、何かが古くなる前に高値で出て行くことができます。
私は、私が本当に好きなゲームの短いリストのようにこの作品を読むリスクを冒していることを理解しています。ある程度、それは公正な評価です。しかし、あなたが人生で本当の喜びを見つけるのに苦労しているとき、単に何かを楽しむことができることは珍しくて重要な宝物になります。ビデオゲームは、障害を持つ人々がさまざまな方法で生活するのに役立ちます。私にとって、彼らは私の人生が空っぽに感じられたとき、非常に必要な脱出と達成感を提供しました。彼らはまた、私の状態の特定の側面に対処する方法を特定し、学ぶのに役立ちました。
午後にゲームを楽しむことができるだけでも、すべてを意味する場合があります。
誰かと話す必要があると感じたら、サマリア人が助けてくれます。彼らは、英国とアイルランドの116 123で無料で呼ぶことも、[email protected]/ieにメールで送信することもできます。ラインは1日24時間、365日営業しています。
米国では、全国自殺予防ライフラインは1-800-273-8255です。オーストラリアでは、Crisis Support Service Lifelineは13 11 14です。その他の国際的な自殺ヘルプラインは、www.befrienders.orgで見つけることができます。
